Minggu, 30 Juni 2013

Cara Melatih Otak Kanan







Berpikir dan bertidak kreatif adalah suatu upaya untuk menggunakan otak kanan secara lebih aktif. Selama ini, kebanyakan orang hanya menggunakan otak kirinya yang berkaitan dengan bahasa, logika, dan simbol-simbol dan diarahkan pada pemikiran Linear dan Vertikal (dari satu kesimpulan logis ke kesimpulan logis lainnya).



Nah, untuk melatih otak kanan anda, anda bisa melakukan beberapa teknik atau test berupa latihan-latihan pengaktifan otak kanan seperti dibawah ini..

1.  Eight Game
Pura-puralah menulis angka delapan tidur atau simbol “?” diudara dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama. Permainan ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini setelah sarapan selama 2 menit setiap hari.

2. Thumb Game
Acungkan jempol tangan kiri dan kelingking tangan kanan, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah kanan. Sebaliknya, acungkanlah jempol tangan kanan dan kelingking tangan kiri. Sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah kiri. Cobalah dan teruskanlah permainan ini bersama teman-teman setelah makan siang selama 2 menit.

3. Pattern Game
Gambarlah pola-pola tertentu diatas kertas kosong, dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama, ke arah dalam, luar atas, dan bawah. Permainan unik ini juga dapat menggali potensi visual. Cobalah permainan ini, selama 2 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.

4. Specific Crawl
Gerakkan tangan kanan serentak dengan kaki kiri, kemudian balaslah, gerakkan kaki kiri serentak dengan tangan kanan. Idealnya, siku tangan menyentuh lutut. Iringi pula dengan lagu favorit. Gerakan ini juga dapat membuat pikiran terbuka terhadap hal-hal baru. Cobalah gerakan ini selama 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.

5. Specific Posturing
Bertumpulah dilantai dengan lutut kiri dan tangan kanan. Sementara itu, kaki kanan diluruskan ke belakang dan tangan kiri diluruskan ke depan. Posisi ini bertujuan untuk mengaktifkan syaraf-syaraf tertentu secara umum dan otak kanan secara khusus. Cobalah posisi ini selama 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.

6. Specific Relaxing
Tip ini khusus anak-anak. Pertahankan posisi relaksasi setengah tengkurap. Biasakan pula posisi ini ketika anak tidur. Semakin dini semakin baik. Biasakan posisi ini bila anak sakit, sambil dipeluk oleh orang tua. Dengan demikian, otak anak berada dalam frekuensi Alpha, dan anak akan merasa damai karenanya.

7. Rotated Reading
Balikkan sebuah tulisan (atas bawah), lalu bacalah tulisan tersebut dari kanan ke kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini selama 2 menit setiap hari.

8. Left-Handed Handling
Peganglah gagang pintu dan bukalah pintu dengan tangan kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.

9. Left-Handed Brushing
Gosoklah gigi dengan tangan kiri pada pagi hari. Untuk sore atau malam hari, tetaplah menggosok gigi dengan tangan kanan. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.

10. Left-Handed Signing
Buatlah tangan anda dengan tangan kiri diatas sehelai kertas kosong. Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal 14 hari berturut-turut. Niscaya anda akan menemukan keajaban, dimana 2 dari 10 tanda tangan tersebut menyerupai bentuk aslinya.

11. Left-Handed Writing
Tulislah nama panggilan anda dengan tangan kiri diatas kertas kosong. Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10kali sehari, minimal selama 14 hari berturut-turut. Niscaya anda akan menemukan keajaiban, dimana pada hari ke-3 anda dapat menulisnya dengan sangat mudah.

Nah, demikian beberapa hasil pencarian dari berbagai sumber sebagai contoh latihan otak kanan yang bisa anda lakukan dan coba untuk mempertajam naluri otak kanan anda. Selamat mencoba..

Tidak ada komentar:

Posting Komentar